Ikigaï… Mais qu’est-ce que ça peut bien vouloir signifier ? L’ikigaï (iki : la vie ou « être en vie » / gaï : ce qui vaut la peine) est un concept japonais qui, comme son nom l’indique, représente le sens de la vie. Pour être plus claire, si tu trouves ton ikigaï, tu ne te lèveras […]
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Sport : comment j’ai perdu presque 5 cm de tour de taille en un mois
Dimanche 3 mai. Cela fait maintenant 4 semaines que je fais du sport tous les soirs avec la célèbre youtubeuse SissyMua. J’ai découvert le compte de Sissy il y a 4 ans je pense. A l’époque elle était réputée pour son programme « Bikini avec Sissy ». J’aimais bien le contenu qu’elle proposait, nature et sans chichi. […]
Mes astuces anti-déprimes en période de confinement
coronavirus Aujourd’hui j’avais envie de parler de santé mentale. Je pense que je ne suis pas la seule à m’être sentie complètement submergée par le contexte actuel. Maux de têtes, cauchemars, réveils plusieurs fois par nuit… et la journée c’était toujours pareil, je n’avais que le « covid-19 » en tête. Non seulement j’avais les neurones en […]
Je deviens une cougar ? Non je stoppe l’alcool (et le coca) pendant un mois
Hé oh calmate, je vous vois déjà venir avec des « mais tout le monde parle de ça, espèce de bobo suiveuse de tendance », teuteuteu…De un ce n’est pas la première fois que je fais ça, de deux je fais ce que je veux. Pourquoi tu fais ça ? Toute cette histoire a commencé en septembre […]