Le blog

  • Spécial rentrée : avancer dans ses Objectifs
    Quand on décide de se prendre en main et d’avancer dans ses tâches ou carrément dans sa vie il est difficile de savoir par où commencer. C’est la rentrée je voulais vous rappeler ma méthode pour avancer dans mes objectifs et ne pas se laisser submerger. Alors zé parti ! (ok désolé pour cette blague […]
  • 4 choses que je fais systématiquement avant la rentrée
    Vous le savez peut-être, ou peut-être pas, mais cette année je n’ai pas de rentrée. Le truc c’est que j’ai tellement l’habitude de me mettre en condition pour débuter les cours que ça me fait tout drôle de ne rien avoir à faire. Enfin… Je dis ça mais sachez que dès que je rentre de […]
  • Les biais cognitifs : entrave à la prise de (bonnes) décisions
    Les biais cognitifs sont des pensées récurrentes déviant d’une réflexion rationnelle et survenant au cours de certaines situations spécifiques. C’est notamment à cause des biais cognitifs que nous émettons préjugés et jugements. La notion a été introduite dans les années 1970 par le psychologue et économiste Daniel Kahneman. Il existe différentes familles de biais cognitifs […]
  • Savoir prendre des risques dans sa vie
    Salut tout le monde ! Aujourd’hui je voulais vous parler d’un thème qui me tient vraiment à cœur : la prise de risques. Je ne dirai pas que je suis quelqu’un qui aime ça intuitivement. Même pas du tout. Je suis plutôt du genre à tout prévoir, tout anticiper, tout programmer. Ce qui laisse moins […]
  • 1h pour se remotiver
    Vous avez la flemme ? Vous traînez dans votre lit en scrollant insta ou youtube ? Clairement on est sur un cas de badmoodflemmite aïgue ! Soyez rassurés , Dr Sophie est là pour vous sortir de là. Ma prescription ? 1h de votre temps pour se remotiver, pour changer d’état et pour repartir sur […]
  • Le coup de déprime : comment s’en sortir ?
    Alors oui, même en étant une girlboss, organisée, optimiste et tout le blabla on peut avoir un petit coup de déprime. On n’est pas invincible et nos fragilités nous permettent aussi de se poser les bonnes questions. Les causes étaient assez claires : du stress au travail et une abondance de sorties post dé-confinement qui […]
  • Le pouvoir de la positivité
    Voir le verre à moitié plein, ce n’est pas toujours le plus évident. On préfère se l’imaginer à moitié vide, anticiper un échec, un contexte désastreux… Évidemment, il est important d’avoir cette capacité à prévoir le pire scénario pour s’y adapter de la manière la plus agile possible. Pour autant, à force de se conditionner […]
  • Avoir le déclic et avancer dans sa vie
    Comment passe t’on de quelqu’un qui voit défiler sa vie de soi à quelqu’un qui en est vraiment acteur ? Est ce que déjà on se rend compte qu’on laisse le temps filer, qu’on le subit ? Difficile à dire, mais ce que je sais c’est que je n’étais pas pleinement épanouie. Ça serait mentir […]
  • La perte de sens au travail : qu’est ce qui nous motive ?
    En terminant mon article sur la gestion du temps et comment en retrouver (juste ici), je me suis dit que le temps passé au travail était quand même assez prenant sur notre temps disponible. Et justement en ce moment post confinement on a eu le temps de réfléchir là dessus : suis-je heureuse au travail […]
  • Gagner du temps ? Ou plutôt ne plus en perdre.
    On connait tous l’expression qui dit « le temps c’est de l’argent » et c’est vrai. Lorsqu’on travaille on propose son temps contre de l’argent, on monnaie la seule chose qui nous est donné de manière équitable à tous -> nos 24h dans la journée. Alors la tentation d’en gagner est grande. Moi je vous propose de […]
  • Le jour où j’ai décidé d’être optimiste (enfin d’arrêter un peu de me plaindre)
    Dans mon dernier article je vous parlais de ces petites habitudes qui me font du bien. J’aurais pu rajouter que le fait d’essayer de devenir optimiste était l’une de ces habitudes vraiment essentielles. Vous voyez le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein ? Vous vous inquiétez pour le futur ? Avez peur que […]
  • 4 astuces pour une détox digitale au quotidien
    Détox digitale, minimalisme digital… En ce moment on en entend beaucoup parler dans la « blogosphère spécial développement personnel ». Le concept est simple : réduire son temps devant les écrans pour être plus heureux. Dans cet article je vous donne 4 astuces ultra efficaces pour que vous vous sentiez moins stressé et moins dépendant de votre […]
  • Ces habitudes qui me font du bien.
    On arrive bientôt à la fin du confinement (enfin on ne sait jamais) et je me suis dis qu’il serait bien de me souvenirs de toutes les bonnes habitudes que j’ai prises. Celles qui m’ont permises de me sentir bien, de bien vivre mon confinement et que je n’ai pas envie de perdre avec le […]
  • Décomposer ses objectifs pour les atteindre
    Dans son dernier article Camille décrivait l’importance de se fixer des objectifs pour être productive. Se fixer des objectifs c’est bien mais les réaliser c’est mieux. Mais parfois la tâche semble tellement irréalisable qu’on peut vite se démotiver, à l’image de nos bonnes résolutions qui ne durent que quelques jours. Je voulais donc vous partager […]
  • Sport : comment j’ai perdu presque 5 cm de tour de taille en un mois
    Dimanche 3 mai. Cela fait maintenant 4 semaines que je fais du sport tous les soirs avec la célèbre youtubeuse SissyMua. J’ai découvert le compte de Sissy il y a 4 ans je pense. A l’époque elle était réputée pour son programme « Bikini avec Sissy ». J’aimais bien le contenu qu’elle proposait, nature et sans chichi. […]
  • Comment réaliser ses grands objectifs ?
    Dans un de mes deniers articles je vous parlais du Quickwin comme un moyen rapide d’atteindre des objectifs simples et facilement réalisables. Ces petites victoires permettent de se motiver et de s’attaquer aussi à une plus grande montagne 🙂 Cette montagne c’est celle de vos grands objectifs. Les objectifs plus long-terme, ceux qui paraissent parfois […]
  • Procrastination : 4 méthodes infaillibles pour en finir
    Dans mon dernier article, je vous donnais 5 outils qui vous permettent de vous organiser au quotidien (clique ici si tu ne l’as pas lu). Aujourd’hui, on va plus loin. Je vous délivre 4 méthodes d’organisation qui vont vous permettre de faire ce que vous avez à faire (et même plus) et surtout d’en finir […]
  • Mieux consommer au quotidien pour vivre mieux ?
    Aujourd’hui j’avais envie de vous parler de certains trucs qui me trottent dans la tête. C’était déjà le cas avec le confinement mais forcément cette période est un catalyseur sur ses réflexions personnelles. Sans tomber dans le drama ou l’exagération c’est le moment de faire un point sur sa vie et ses motivations, ambitions. Et […]
  • 5 outils pour vous aider à réaliser vos objectifs
    « Dans l’article précédent… » … Je vous parlais de l’importance de se fixer des objectifs. Si vous ne l’avez pas lu, cliquez ici, et vous partirez sur de bonnes bases. Aujourd’hui je vous détaille tous les outils que j’utilise au quotidien pour m’organiser et atteindre les objectifs que je me suis fixée en début d’année. Avant […]
  • Se motiver pour atteindre ses objectifs grâce au Quick Win
    Je vous prépare un petit article global sur comment on organise ses objectifs pour les réaliser suite à l’article de Camille sur l’importance de se fixer des objectifs. Mais avant celui-ci je voulais vous parler de l’importance des Quick Win pour réussir ses objectifs. Littéralement sa traduction, la victoire rapide que je préfère traduire en […]
  • L’importance de se fixer des objectifs
    Premier article que je rédige pour la catégorie #girlboss depuis la réorganisation du blog ! Et pas des moindres car c’est la base – le b.a.-ba – de la productivité. Si vous cherchez sur google des astuces pour être plus efficace, ce sera la première chose qui vous sera conseillée. Donc oui, quand je vous dis […]
  • 5 bonnes raisons de profiter de son chez soi
    Être chez soi sans avoir rien à faire, un état que je n’avais pas expérimenté depuis aussi longtemps (#vacancesscolairessimmsallday). Je me souviens que je me plaignais souvent de ne pas être assez chez moi mais je n’imaginais pas que cela deviendrait la norme pour tout le monde. Je suis plutôt citadine et j’avais constamment envie […]
  • Mes astuces anti-déprimes en période de confinement
    coronavirus Aujourd’hui j’avais envie de parler de santé mentale. Je pense que je ne suis pas la seule à m’être sentie complètement submergée par le contexte actuel. Maux de têtes, cauchemars, réveils plusieurs fois par nuit… et la journée c’était toujours pareil, je n’avais que le « covid-19 » en tête. Non seulement j’avais les neurones en […]
  • Et toi tu le vis comment ton confinement ?
    C’est la question qu’on me pose le plus en ce moment : Comment je vis le confinement ? Est-ce que je ne pète pas un câble ? Etc… Que nenni, en fait je le vis plutôt bien, à l’heure où j’écris ces lignes ça fait exactement 11 jours que je n’ai pas mis le pied […]
  • Quelques changements sur le blog…
    Depuis début janvier je me suis lancée un défi : écrire un article par jour. Parce que j’aime écrire mais aussi parce que je voulais un peu relancer ce blog que j’ai laissé à l’abandon. Mais je n’écris plus sur le blog Depuis 2 jours je n’écris plus et ce n’est pas parce que je […]
  • [TUTO] J’ai fait mon miroir d’instragrammeuse !
    Je viens de déménager et forcément je me mets à vouloir tout décorer. Sauf qu’au bout d’un moment tout ça commence à coûter un peu cher et il faut bien faire des concessions : bons plans, attente des soldes, seconde main sur le bon coin et DIY ! Vous voulez vous faire un miroir qui […]
  • N’ayez pas honte d’être une geek
    J’avoueee c’est pas le bonheur… bon après cette blague qui ne sera comprise que par les plus musicophiles d’entre vous, je dois vous avouer que oui je suis une bonne geek des jeux vidéos. J’ai toujours aimé les jeux vidéos (surtout sur PC) et malgré les années qui passent j’aime parfois me remettre dessus. Je […]
  • C’est quoi le Miracle Morning ?
    Si vous trainez un peu sur les internet vous n’avez pas pu passer à côté du Miracle Morning. Cette « doctrine » qui est censée améliorer votre vie et vous faire entrer dans le cercle des 5% exceptionnelles versus le reste. J’ai lu le bouquin d’Hal Erlod et je vais vous livrer ma vision des choses. Qu’est […]
  • Popcorn time de janvier : mes séries du moment
    Il fait froid, vous ne pouvez pas sortir de chez vous avec les grèves, vous déprimez. Mais que neni ! Il est temps de profiter de ses longues soirées d’hiver pour regarder des bonnes séries. Alors je vous donne ma petite liste de pépites. Installez vous bien sur votre canapé, sortez le plaid, le thé […]
  • J’ai testé Goiko – le nouveau spot burger !
    Après les pizzas, les burgers c’est ma seconde passion. Alors quand j’ai vu qu’un nouveau resto de burger faisait parler de lui tout près de chez moi, je n’ai pas hésité et je suis allée goûter. C’est quoi Goiko ? Je ne connaissais pas mais c’est une chaîne de restaurant ultra connue en Espagne avec […]
  • Munich entre potes | City-trip #2
    Si Munich est connu pour son Octoberfest, c’est aussi une ville très sympa à visiter en dehors du mois d’Octobre. J’ai embarqué mes amis (dont Camille) en avril dernier pour quelques jours. S’ils étaient un peu dubitatifs sur l’Allemagne : « il fait froid, il y a rien a voir, ils sont pas sympa… » force est […]
  • Mes bonnes résolutions 2020 avec mon vision board
    Il est exactement 23h59 le Vendredi 3 Janvier quand je commence ces lignes. Oui j’ai tardé à publier mais c’était pour la bonne cause. J’ai enfin fait mon Vision board 2020. Je vous avais dit dans l’article précédent que je ne faisais plus de liste de bonnes résolutions. Elles avaient tendance à me déprimer et […]
  • Comment faire son Vision Board 2020 ?
    Vous vous souvenez de mon vision board 2019 et celui de Camille (ils sont ici) ? Eh bien maintenant que nous sommes en 2020 il est temps d’en faire le bilan et de nous projeter vers une nouvelle année. Vous êtes prêts ? C’est parti Le bilan 2019 Ca c’était mon vision board 2019, la […]
  • Défi 1 article/jour pendant 1 mois
    Qui dit mois de janvier, dit mois de défis en tout genre. Comme vous le savez j’ai déjà donné dans le défi mois sans alcool, mois sans coca et je ne fume pas. Mais bon il vaut mieux se challenger sur des choses qui sont importantes pour nous ? Et puis je me suis posée […]
  • Ces Pancakes sont parfaits pour un Brunch réussi !
    DES PANCAKES ! J’en ai rêvé toute la semaine… Vous avez dû le voir sur mon compte Instagram, j’ai réalisé mon rêve en me concoctant de délicieux pancakes pour mon brunch aujourd’hui 🤤 Je dois dire que ça me stressait assez de les réaliser. C’était la première fois que j’en faisais ! Maintenant, je me […]
  • Ma playlist pour faire du sport
    Dans cet article, Camille vous dévoile sa playlist pour faire du sport et rester motivée ! Enfilez vos running shoes et vos écouteurs !
  • Les articles beauté que j’ai dévoré cette année
    Mois de juillet : du soleil, des vacances, des nanas ? Nan pas pour moi, je n’ai pratiquement rien de prévu ayant plutôt tendance à partir en dehors des vacances scolaires pour profiter du calme et des petits prix. Alors à la place c’est grand ménage d’été et ça commence par mes produits de beauté. […]
  • 3 idées de tenue pour le festival des Solidays 2019
    La saison des festivals est ouverte ! Venez découvrir notre sélection de tenues pour les Solidays 2019, qui auront lieu à Paris du 21 au 23 juin !
  • Bilan de mi-année – oups I did it again
    La régularité ? J’avoue, ce n’est pas trop notre fort avec Camille. On a beau avoir pleins d’idées d’articles, au moment de les écrire on se trouve des excuses pour faire autre chose. Pourtant, écrire c’est ma passion mais faire l’autruche aussi. Essayons de faire le bilan : je n’ai certes pas beaucoup écrit sur […]
  • Je deviens une cougar ? Non je stoppe l’alcool (et le coca) pendant un mois
    Hé oh calmate, je vous vois déjà venir avec des « mais tout le monde parle de ça, espèce de bobo suiveuse de tendance », teuteuteu…De un ce n’est pas la première fois que je fais ça, de deux je fais ce que je veux.  Pourquoi tu fais ça ? Toute cette histoire a commencé en septembre […]
  • Weekend en couple : on met quoi dans nos bagages ?
    On se demande toujours quoi mettre dans sa valise pour un weekend en amoureux, à la fois pour être jolie et séduisante, mais aussi pour ne pas en faire trop. Alors lisez cet article pour avoir une idée de tenues pour un weekend en couple !
  • Comment faire du sport quand il fait -8000°C ?
    On se motive ! Les fêtes sont largement passées, il est grand temps de se ressaisir et de respecter les résolutions qu’on s’est fixées. C’est le moment de faire du sport. On s’y met ensemble ?
  • Nos Visionboards 2019
    Allez, on se réveille et on reprend sa vie en main. Stop les excuses ! C’est le moment où jamais d’être la meilleure version de soi-même ! Découvrez nos vision boards, assemblage de nos résolutions en images, pour cette nouvelle année. Une année où on se réalise et où on réalise ses rêves.
  • DIY Peinture : Retape tes meubles en deux temps trois mouvements
    Aujourd’hui j’ai décidé de me la jouer bricoleuse du dimanche. J’enfile ma salopette, mes claquettes/chaussettes et c’est parti pour deux jours de boulot. Je vous présente ma bibliothèque Ikea en panneau de fibres de bois et peinture acrylique imprimée (un nom bien compliqué qui signifie juste que c’est galère à repeindre). Il est clair que […]
  • Mars : le vrai mois des résolutions et de la motivation baby !
    Qu’on ne se méprenne pas, je ne remets pas en cause la suprématie du mois de janvier. Mais qu’on se le dise, ça fait des semaines que vous en branlez pas une. Ces putains d’amis nés en février (j’en fais parti hein) avec une augmentation exponentielle de soirées d’anniversaires et donc de gueules de bois. […]
  • Gourmandes ? On teste les desserts sans beurre
    Bon vous l’avez compris, chez Hashtag Marrade on adore manger et on n’aime pas se priver. Alors on vous livre le secret de nos recettes sucrées : remplacer le beurre par de la compote de pomme. Le problème c’est qu’avec le temps pourri qu’on s’est tapé ces dernières semaines bah j’ai trainé à la maison […]
  • Les évènements artistiques parisiens – Février 2018
    Parce qu’il n’y a pas que la peinture dans la vie ! Bah oui, non mais attendez pour qui vous me prenez. Pas question de se contenter d’aller au musée comme tout le monde. L’objectif : découvrir l’art sous toutes ses coutures. À base de conférences et rétrospectives en tout genre, vous allez voir vous […]
  • L’intégrale des expositions parisiennes – Février 2018
    Les expositions parisiennes : le rendez-vous des amateurs d’art du mois de février Si t’as envie de te cultiver sans te prendre la tête, continue ta lecture ! Aujourd’hui je te propose quelque chose de simple : j’ai regroupé le maximum d’infos sur les expositions et autres évènements artistiques du moment. Il ne te reste […]
  • Top 3 restos du mois #1
    Pas d’argent pour voyager ? On a trouvé la solution ! Je vous ai sélectionné trois restaurants coups de cœur que vous allez adorer. Vous êtes prêts ? Let’s do this team. Si Camille vous a déjà parlé du restaurant T’U, une adresse qui exaltera vos papilles, je vous parle aujourd’hui de mes coups de […]
  • Ne payez plus vos consommations, achetez du temps
    L’Anticafé, le concept qui te fait comprendre que « le temps c’est de l’argent ». Je ne sais pas si vous connaissiez le concept des co-working cafés, mais moi non. Il y a deux semaines je suis allée à  Aix en Provence pour voir une copine. En l’attendant, je me suis perdue dans les rues de la ville […]
  • Tu veux un bon plan ? oui oui oui oui | Top bons plans #1
    Et si au lieu de jouer à Candy Crush, tu utilisais ton portable pour te faciliter la vie ? Régulièrement, je ferais des articles sur les applis et les sites bons plans vraiment cools que j’ai repéré et que vous m’avez conseillé donc n’hésitez pas à me donner vos coups de cœur en commentaire. Bon […]
  • Porto : l’envoûtante nordiste portugaise | City-trip #1
    Tu veux t’évader le temps d’un weekend ? Il est temps de découvrir cette petite perle qu’est la ville de Porto. Le blues post fiestas nous tombait à peine dessus que j’ai décidé de m’évader dans la ville de Porto. Si je connais bien Lisbonne, la nordiste m’était encore étrangère. J’y suis restée 3 jours […]
  • Le restaurant Asia Kitchen : la bonne adresse qui exaltera vos papilles
    Besoin d’aide pour trouver un restaurant chic et discret pour la Saint Valentin ? Le restaurant Asia Kitchen est exactement ce qu’il vous faut ! Je sais ce que vous êtes en train de vous dire : « encore un bon plan restaurant…». Certes. Mais là, ce n’est pas n’importe quel restaurant, non. Je vous ai dégoté […]
  • Les albums qu’il faut réécouter | #Metronomy
    Dans cette série d’articles, je reviens sur des albums que j’adore et qu’on écoute trop peu. Le premier groupe à passer sur le billard, c’est Metronomy. Metronomy est un groupe anglais revenu en force en 2016 avec l’album Summer 08 et le titre Old Skool. Mais c’est aussi d’autres albums que j’adore et que j’écoute […]
  • Les tendances mode qu’on veut toutes porter cet hiver ? #2
    La suite des tendances mode de cet hiver Même après avoir lu cet article, vous ne savez toujours pas quoi porter cet hiver ? Pas d’inquiétude, je vous ai concocté un autre assortiment des meilleures tendances mode de la saison hiver 2017.       5- Le tweed On dit merci à la collection Chanel […]
  • Top séries – To do list 2017
    Submergé par le flot des séries en 2017 ? Retrouve ici toutes les séries qu’il faut voir en 2017 pour bien préparer 2018. L’univers des séries est un monde où il est parfois difficile de s’y retrouver. Le risque de passer à côté d’une perle est donc énorme. Mais ne t’inquiètes bien, je t’ai concocté […]
  • Lancement du blog Hashtag Marrade
    Ca y est le jour J est arrivé ! Nous sommes fières de vous présenter le blog Hashtag Marrade. Pourquoi un blog ? Un blog, c’est un lieu d’expression unique qui permet de s’affranchir de formats très, voire trop, normés. C’est vraiment ce qui nous ressemble le plus et ça nous semblait indispensable de disposer […]
  • Recette de muffins aux pépites de chocolat
    Qui n’a jamais craqué pour de délicieux muffins aux pépites de chocolat ? Aujourd’hui, je vous présente une super recette de muffins ! Vous pouvez la retrouver derrière le sachet de 100 grammes de pépites de chocolat noir Vahiné (et oui, tout simplement). Pour être honnête, ce n’est pas une découverte pour moi. En réalité, je […]
  • Top one man show – Mes coups de cœur du moment
    Pas d’idées sorties ? Retrouve mes trois spectacles favoris du moment ! Sur hashtag marrade, on connait la marrade, tmtc donc fonce voir notre sélection de one-man show hautement humoristiques. Pourquoi voir un spectacle quand on peut regarder un série ? Parce que ça change de la routine, alors stop la flemme et vas-y ! […]
  • Les tendances mode qu’on veut toutes porter cet hiver
    Les tendances incontournables de l’hiver 2017 Ça y est, l’hiver toque à notre porte. Les plus frileuses d’entre nous – et je m’inclus carrément dedans – ont déjà dû sorti les gants, les couettes en pilou-pilou et les grosses chaussettes tricotées avec amour par grand-maman. Mais la question qu’on se pose toutes, existentielle ; l’éternelle interrogation […]
  • Une recette pour l’hiver – La tartelette choco-caramel
    La tartelette Krumchy par Tastemade Enfin une recette gourmande et facile à faire pour vos afternoon tea entre copines ! Il y a quelques semaines, j’étais à la recherche d’une petite recette facile et originale de gâteaux pour le vide-dressing d’une copine. Après moulte temps passé sur internet à écumer un nombre improbable de sites de […]
  • Bon plan théâtre : Le Kiosque Jeunes
    ALERTE BON PLAN : THÉÂTRE !!! STORYTELLING PUISSANCE 1 Juin 2017, festival des Solidays, je me ballade tranquillement sur les différents stands éparpillés  entre deux concerts. Soudain me voilà sur celui de la Mairie de Paris, alpaguée par un animateur à une promesse de type « loisir »  bien tentante :  Vous voulez aller au théâtre gratuitement ?  Bah […]
  • Headband hivernal-Mamie is in da place
    Mode mamie enclenché : thé + bouillotte + tricot Attaque « lance crochet » et triple kill des maîtres de l’ambiance de la night Parce que le tricot c’est swag, réalise un headband hivernal super sympa  en deux temps trois mouvements. Je me suis inspirée d’un modèle sur le blog « Les tricoteuses » et j’adore. Pour le deuxième modèle, […]
  • Le parc national des Lacs de Plitvice | Croatie #1
    Premier épisode sur la Croatie #Plitvice J’adore la Croatie La Croatie est un pays magnifique et il y a beaucoup de choses à dire dessus. J’ai donc décidé de diviser mes articles pour détailler les activités et lieux à visiter. Et pour bien commencer, nous allons parler du Parc National des Lacs de Plitvice situé […]
  • Voyager pas cher en avion – Mes bons petits baux
    Petit budget + avion = $$$$ ??? Voyage voyage, plus loin que la nuit et le jour. Voyager c’est bien, prendre des vacances c’est cool, donc je vais pas te faire un topo sur ses bienfaits, tmtc. Mais c’est pas avec mon budget d’étudiante que je peux me permettre moulte trip pendant l’année. FAUX !!!! […]