Les biais cognitifs : entrave à la prise de (bonnes) décisions

Les biais cognitifs sont des pensées récurrentes déviant d’une réflexion rationnelle et survenant au cours de certaines situations spécifiques. C’est notamment à cause des biais cognitifs que nous émettons préjugés et jugements. La notion a été introduite dans les années 1970 par le psychologue et économiste Daniel Kahneman. Il existe différentes familles de biais cognitifs […]

Mes astuces anti-déprimes en période de confinement

smile

coronavirus Aujourd’hui j’avais envie de parler de santé mentale. Je pense que je ne suis pas la seule à m’être sentie complètement submergée par le contexte actuel. Maux de têtes, cauchemars, réveils plusieurs fois par nuit… et la journée c’était toujours pareil, je n’avais que le « covid-19 » en tête. Non seulement j’avais les neurones en […]